Центр Ананда в Израиле

оздоровительные программы на Мёртвом море

Пишите и звоните нам!

+ 972 52 306 70 95

e-mail: info@shkola-ananda.com

Йогода - Энергизирующие упражнения

Энергизирующие упражнения Парамхансы Йогананды – последовательность мощных упражнений, внешне напоминающая привычную утреннюю зарядку, но воздействующая гораздо глубже – на энергетическое тело, а также на все слои энергетической структуры практикующего, его железы, органы и вместе с тем на все физическое тело. Упражнения построены таким образом, что развивают мышцы и укрепляют кости, а также стимулируют деятельность тех органов тела, которыми человек не может сознательно управлять, - таких, как органы пищеварения, железы внутренней секреции, нервная система. Это достигается через активизацию Автономной – Парасимпатической нервной системы (которая не может управляться людьми сознательно, в отличие от Симпатической нервной системы) через воздействие на блуждающий нерв - Нервус Вагус, берущий начало в головном мозге человека и простирающийся до основания позвоночника, иннервируя по пути все жизненно важные органы человека.
 

Эти простые движения, если их правильно разучить и выполнять, принесут Вам множество замечательных преимуществ и пользы. Даже на самом простом уровне, Йогода:

- Поднимет Вашу жизненную энергию,

- Поможет разогреть Ваши суставы, мышцы и связки,

- Даст Вам лучшее ощущение своего тела

А также и другие:

- Снабдит необходимым дополнительным кислородом кровь

- Поможет освободить и вывести токсины из организма

- Снимет стресс

- На долговременной основе улучшит циркуляцию крови и лимфы

- Укрепит иммунную систему

- Укрепит силу мышц

- Способствует излечению травм и болезней

- Производит массаж внутренних органов

- Помогает выровнять и сбалансировать опорно-двигательную систему и проводит сеанс " само осеопатии и массажа"

- Выравнивает и вытягивает позвоночник

- Очищает и витализирует клетки мозга

- Поднимает энергию и настроение. Плохое настроение и депрессия улетучиваются

- Усиливает ощущение хорошего самочувствия

На более высоком уровне, Йогода - это дорога к расширению восприятия и осознания, а также к контролю тонкой энергии.

 

Энергизирующие упражнения позволят Вам почувствовать тонкие энергии, а затем и управлять ими. А также они взбодрят Вас, наполнят энергией и улучшат настроение.

Парамханса Йогананда разработал высокоэффективную систему всестороннего гармоничного развития человека и подготовки его к продвинутым ступеням йоги.

Сделать весь ваш подход к жизни динамическим, волевым, энергичным и полным энтузиазма, развить силу воли и концентрацию - это только самые первые плоды, которые дают практики Парамхансы Йогананды.
Эта система также обновляет и восстанавливает тканевые клетки,  образует миллионы новых клеток. Все ткани организма пропорционально развиваются, повышаются умственные способности, кровообращение, дыхание, пищеварение и все другие непроизвольные процессы человеческого организма становятся гармоничными, просветляется память и мышление. Клетки организма развивают способность непосредственно потреблять природную энергию (праническое питание).

Эти практики настолько обострят вашу концентрацию и разовьют силу воли, что многие препятствия просто исчезнут, и вы сможете за минуты делать то, на что раньше у вас могли уходить часы, дни и даже недели. Рождённое в результате этих практик   спокойствие позволит вам не только оставаться спокойными во время интенсивной активности, но также смело встречать и с мудрым пониманием принимать жизненные испытания.